Dýňová sezóna je v plném proudu a protože ji mám opravdu ráda, připravila jsem si pro vás celkem 10 neodolatelných dýňových receptů 🥰👌🏻

Dnes to bude recept na DÝŇOVOU OMÁČKU 🎃

4 porce 🍽️
2 pl oleje🌻
2 stroužky česneku🧄
3 cibule 🧅
1 menší dýně (cca 250 g syrové, 160 g upečené)🎃
80 g červené čočky
1 pl rajčatového protlaku🍅
700 ml zeleninového vývaru🥕
200 ml sójové smetany
sůl, pepř🧂
k servírování: bylinky, dýňová semínka, těstoviny🌱

🎃Dýni očistíme, nakrájíme na kostičky a pečeme 25 minut na 200 °C.

🎃Na oleji osmažíme česnek a cibuli. Přidáme upečenou dýni, červenou čočku, rajčatový protlak a zalijeme zeleninovým vývarem.

🎃Omáčku vaříme 25 minut a poté ji rozmixujeme dohladka. Můžete chodit solí, pepře a zjemnit smetanou. Servírujeme s těstovinami a semínky.


#vegan #dyne #dynoverecepty #vegandyne #vegandynoverecepty #veganrecepty #10dynovychreceptu #maruskaveg #inspirace #podzim #podzimnirecepty #rostlinne #rostlinnerecepty #dnesjem #dnesjemvegan #testovina #pumpkinpasta #pumpkin #dynovetestoviny #vegandynova #testoviny #omackanatestoviny #omacka #omackanacestoviny

свернуть