Desde la Dirección de Deportes y Recreación (Dider) de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), el profesor de Educación Física Carlos Villagrán Infante alerta sobre factores de riesgo asociados al descenso de la actividad física en adultos mayores a propósito de la pandemia y la situación de confinamiento. Desafortunadamente, explica el docente "sabemos que el adulto mayor es un grupo de riesgo alto para esta enfermedad -Covid-19- y en ese sentido, para poder protegerlos, es que se le ha impuesto un estricto distanciamiento social, el que se ha traducido en un aislamiento social, el que le ha impedido realizar sus actividades de la vida diaria, como lo venían realizando anteriormente".
Episodios de estrés, miedo, soledad, cuadros depresivos, son algunos de los observados en personas de este grupo etario, a propósito de la imposibilidad de interactuar con los demás, por lo que el apoyo -aunque sea a distancia- de familiares, amigos y conocidos, resulta clave.
"Es importante que el adulto mayor se sienta activo físicamente, diariamente realizando una rutina de ejercicios, por lo menos de unos treinta minutos de actividad física aeróbica de una intensidad moderada..."

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