Дякую, що подивилися моє відео: ЯК ЗБЕРЕГТИ ЕНЕРГІЮ ТА ЗБІЛЬШИТИ ЇЇ для роботи й життя без труднощів: особиста ефективність й потужна мотивація
Конспект: [ Ссылка ]
Всі уроки курсу: [ Ссылка ]
Канал в телеграмі: [ Ссылка ]
ПРО ЩО ВИ ДІЗНАЄТЕСЯ В ЦЬОМУ ВІДЕО
Поговоримо про те як зберегти енергію для ефективної роботи. Наша особиста ефективність ховається в нашій увазі. Якщо ми більше уваги приділяємо завданням, які виконуємо, є ще багато відволікаючих факторів, які забирають нашу увагу й ламають особисту ефективність.
Треба щось з цим робити, тому про зберігання енергії ми будемо говорити у контексті роботи із завданнями. Кожен раз коли ми над чимось працюємо ми постійно в зоні ризику, тому що намагаємося зосередитись на чомусь, а Всесвіт і все що в ньому відбувається, намагаються нашу увагу забрати до себе.
Чим більше таких відволікаючих факторів тим більше енергії ми на це витрачаємо. Спочатку зі сторони це здається не дуже помітним. Але кожен раз коли ми маємо зосередитись знову і знову, ми втрачаємо енергію уваги й особиста ефективність падає до нуля, а разом з цим зникає мотивація щось робити.
Тому треба навчитися зберігати енергії, або зробити так щоб витрачалося менше. Якщо цього не зробити, буде вже знайоме вам відчуття, коли півдня щось поробили і вже всередині дня відчуваєте втомлення: хочеться полежати, особливо якщо пообідав.
Тому перед нами стоїть завдання зберегти свою енергію, щоб особиста ефективніть і мотивація продовжувала працювати на всі 100%. Про це і поговоримо в цьому відео.
ТАЙМ-МІТКИ
00:00 Початок
01:49 Звідки надходять завдання
05:30 Що робити, коли прийшло завдання
07:07 Додаткові правила
08:10 Де фіксувати завдання одразу, щоб не відриватися від робочого процесу?
08:49 Що робити після цього уроку
ПРО КАНАЛ
Мій канал присвячений темі особистої ефективності. Я вважаю, що коли людина ефективна, вона здатна на будь-що: будувати бізнес, працювати з клієнтами, або робити все що заманеться, щоб отримувати потрібний результат. Канал охоплює безліч цікавих речей, таких як особиста ефективність, мотивація та пошук себе.
Постійне посилання на канал:
[ Ссылка ]
Не забудьте підписатися!
ДИВІТЬСЯ ІНШІ МОЇ ВІДЕО
[ Ссылка ] Як мотивувати себе діяти
[ Ссылка ] Головний секрет особистої ефективності
[ Ссылка ] Як формувати звички
Мій сайт: [ Ссылка ]
Щоб ЗВ'ЯЗАТИСЯ, напишіть мені листа на:
galmakov@gmail.com
ПРИЄДНУЙТЕСЯ В ІНШИХ СОЦМЕРЕЖАХ, ЩОБ НЕ ПРОПУСКАТИ КОРИСНИХ ОНОВЛЕНЬ:
Телеграм: [ Ссылка ]
Інстаграм: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Твіттер: [ Ссылка ]
Лінкдин: [ Ссылка ]
Хештеги: #енегрія #ефективність #мотивація
Посилання на це відео: [ Ссылка ] - ЯК ЗБЕРЕГТИ ЕНЕРГІЮ ТА ЗБІЛЬШИТИ ЇЇ для роботи й життя без труднощів: особиста ефективність й потужна мотивація
Це Юрій Гальмаков, хворий на особисту ефективність.
***
Теги цього відео: енергія, хто краде енергію, енергія життя, рівень енергії, життєва енергія, как не терять энергию, где брать энергию женщине, где брать энергию, где взять энергию, сохранить энергию, как не сливать энергию, где брать энергию для жизни, енергійність, енергетичний ресурс, енергетика людини, особиста ефективність, особистий ріст, як стати ефективним, продуктивність, впевненість у собі, саморозвиток особистості, продуктивне робоче місце, мотивація
