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Baixe e preencha o roteiro de gestão do tempo que está neste link - [ Ссылка ] para aplicar em seu cotidiano as técnicas que você aprendeu.
Neste vídeo eu vou te dar dicas de como gerenciar seu tempo e explicar porque isso tem tudo a ver com a sua saúde, acesse já em meu canal no Youtube.
Esse é o segundo vídeo de uma série de três vídeos sobre gerenciamento do tempo. Se você ainda não assistiu assista o primeiro vídeo sobre esse assunto.
Nesse vídeo você irá aprender conceitos fundamentais para que você tome as rédeas do controle do seu tempo, tornando sua vida muito mais tranquila e produtiva e evitando a armadilha do estresse crônico que pode levar a síndrome do Burnout também conhecida como fadiga adrenal.
No vídeo anterior você aprendeu sobre o que é o workaholic e sobre a lei de Parkinson. Nesse vídeo você irá aprender sobre como planejar seu tempo.
Você já se seu conta de que como poucas pessoas se dão conta de que o tempo é um recurso precioso e que não deve ser desperdiçado?
Assista o vídeo até o fim e aprenda muito mais sobre o assunto.
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