Muitas vezes temos a sensação de pertencimento a um grupo, mas na verdade sofremos maus tratos invisíveis que deixam claro a invalidação emocional sofrida.
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Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos
Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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00:00 Invalidação emocional
01:04 Como agendar psicoterapia
01:44 Grupos que elegem um para ser invalidado por todos
02:38 Não mostrar que a pessoa é necessária
03:06 Desmerece tudo o que a pessoa faz
03:25 Ironia passiva agressiva
04:00 Te fazem se sentir culpado
04:33 Faz a pessoa se sentir grata por ser aceita apesar dos defeitos
05:00 Diversos tipos de grupos que excluem
Maus tratos invisíveis. Invalidação emocional no grupo que frequenta
Em algumas dinâmicas o grupo parece que entra num acordo não explicito de invalidar um dos membros, fazendo esta pessoa acreditar que não tem valor, não é importante.
Costumam usar a desqualificação, a comunicação passivo agressiva, manipulação emocional e maus tratos invisíveis. Isso acontece na forma de se relacionar com esta pessoa, como por exemplo:
-Nunca solicitam sua ajuda dando a entender que não podem contar com você pois não seria capaz de realizar mesmo as tarefas mais simples.
-Desmerecem qualquer tarefa que você tenha feito mesmo que entregue o mesmo nível de qualidade deste grupo.
-Uso de ironia ou falam coisas desagradáveis com tom de voz carinhoso.
-Usam a culpa para que você faça, ou deixe de fazer, alguma coisa.
-Exageram em elogios para transferir responsabilidades que você não tem.
-Insultam, ridicularizam de forma a colocar de uma maneira que te fazem sentir grato por apesar de todos estes defeitos apontados em você estas pessoas ainda se mantém presente.
Essa dinâmica pode ocorrer em diversos tipos de grupos. Alguns grupos podem ser mais fáceis de sair, como por exemplo grupo de amigos, clube. Outros podem fragilizar nossa noção de pertencimento pois a necessidade de aprovação vai além de frequentar uma turma, se torna uma exclusão de conceitos mais significativos como por exemplo a igreja. E por fim o grupo onde, além da noção de identidade fica comprometida, até mesmo a retirada física se torna algo mais complicado que seria a família.
Por que isso ocorre? Com certeza este grupo se une em torno de algo que faz sentido para cada membro, mesmo que cruel. Talvez a sensação de ter encontrado algo que o faz se sentir forte, que seria mostrar o quanto o outro seria fraco. Sensação de ter certezas que os colocam em situação altiva. Sensação de poder que ocorre ao ver um ser humano sendo destruído diante de seus olhos.
Para sair dessa:
Importante se afastar, se não puder se afastar fisicamente, pelo menos por enquanto como no caso da família, escola etc, aprender o afastamento emocional. Trabalhar para que consiga ouvir o que é dito com “outros ouvidos”, entendendo agora o que pretendem, mesmo que eles mesmos não estejam conscientes do que fazem.
