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Die erwähnten Videos:

Die 5 Liebessprachen
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Die 4 Goldenen Sätze in der Inneren Kind Arbeit
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Einführung in die Innere Kindarbeit
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Emotionale Heilung, Eigenliebe, Selbstwert und Authentisches Leben
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Innere Kind Arbeit ( bezeichne ich auch als Emotionale- und Schatten Arbeit) ist eine der wichtigsten Dinge, die man in einem efüllten und erwachten Leben praktizieren kann. Es löst alte Begrenzungen, helit verdrängte Erlebnisse und tiefe innere Wunden und schafft dabei eine neue Beziehung zu uns selbst, die auf Akzeptanz, Wärme, Vertrauen, Geborgenheit und Zuneigung basiert. In dem Video teile ich wie so ein Prozess in der Praxis aussehen kann.

Die 3. wesentlichen Schritte

1. Den trigger spüren. Dann einen sicheren Raum schaffen, zur Ruhe kommen und nach Innen spüren.
- Achtsam auf das Gefühl einstimmen, fühlen wo es sich im Körper ausdrückt
- Mit der Aufmerksamkeit und den WOrten dem Gefühl/dem Kind zuwenden

2. Mit dem Gefühl/dem Kind in Kontakt treten.
- Fragen was es/Ich gerade spüre
- Das Kind dahinter warhnehmen, fragen wie alt das Kind ist oder, wann habe ich das zum erstenmal gespürt
- Wenn ein BIld/ Intuiton kommt (muss nciht immer), das Kind dabei vor Augen halten und in das Gefühl eintauchen
- Gleichzeitig in das Gefühl atmen es sich ausbreiten lassen und mit der Aufmerksamkeit beim Kind bleiben und mit den Goldenen sätzen sich selbst durch das Gefühl begleiten
- Bei dem bleiben was auftaucht. Das Gefühl kann sich wanden und eine neue ebene einnehmen, mit diesen Verädnerung mitgehen
- Wenn sich das Gefühl ausgedrückt hat und erlebt wurde, entsteht oft ein Gefühl Inneren Raums/Leere/Frieden

3. Die neue innere Freiheit mit Positivität füllen
- Die Goldenen Sätze wiederholen
- Veruschen, das Kind weiter zu spüren, bei ihm zu bleiben und weiter durch Tat und Achtsamkeit positiv unterstützen
- Langsam zurückkehren und es ruhig angehen lassen. Weiter achtsam atmen, Wasser trinken und sich und vor allem dem Kind den weiteren Kontakt anbieten

Das ist eine allgemeine herangehensweise wie sie für mcih funktioniert. Jeder sollte für sich selbst probieren was klappt und was nicht.

Lasting Hope von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license ([ Ссылка ]) lizenziert.
Quelle: [ Ссылка ]
Interpret: [ Ссылка ]

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