В этом видео вы узнаете простой, но эффективный метод восстановления после стресса. Садитесь, закрывайте глаза, убирайте телефон и засекайте 10 минут. Не шевелитесь и думайте о чем угодно. Делайте это два раза в день по 10 минут. Первые 7-10 дней вы будете чувствовать усталость, но затем ваше настроение улучшится, стресс уйдет, появится ощущение спокойствия и энергия.

Продолжение вебинара можно посмотреть по данной ссылке [ Ссылка ]

свернуть