Vertigem, mal-estar em ambientes com muita informação visual e instabilidade são queixas frequentes nos quadros crônicos de Hipofunção Vestibular (Disfunção Vestibular Periférica).
‼️Ahh, isso não é labirintite ‼️
Segue 3 exercícios da Reabilitação Vestibular para diminuir esses sintomas em 1 semana:
1. Olhos fixo no alvo, mova a cabeça para os lados, 8x cada lado.
2. Olhos fixo no alvo, mova a cabeça de forma circular, 8x cada lado.
📍 O objetivo é manter a imagem estabilizada, então faça devagar mesmo com vertigem.
3. Mova a cabeça e olhos em diagonal (pra trás e pra cima), 8x cada lado.
📍 1 a 3x ao dia por 1 semana.
😵💫 Movimentar os olhos e a cabeça piora a sua "labirintite"?
____________________
Programa de Reabilitação Vestibular Viver em Equilíbrio
Vença a tontura crônica e tenha de volta a sua qualidade de vida
👉 [ Ссылка ]
😵✨🌀👀🎯Grupo Viver em Equilíbrio no WhatsApp
👉 [ Ссылка ]
