Как сделать первый шаг, когда страшно?
Подписывайтесь на мой инстаграм @nadezhda_upgrade
Изучение и наблюдение за поведением и поступками других людей активирует наши «зеркальные нейроны».
Например, если вы неделю будете смотреть по 1,5-2 часа (или больше) видео с людьми, которые занимаются фитнесом, то вас потянет делать так же.
Это можно использовать для любых действий, где вы чувствуете страх «первого шага».
Подготовьтесь заранее - найдите видео с людьми, кто так делает и смотрите, найдите биографии людей, кто так сделал и читайте их, чем больше будете видеть действия других людей - тем меньше будет ваш страх и внутренне сопротивление❤️❤️❤️
