Oto propozycja, jak możesz sobie pomóc, jeśli towarzyszy Ci ból i uczucie sztywności wzdłuż kręgosłupa 😀
Jedyne czego potrzebujesz to podłoga :)
Takich ćwiczeń rozciągających jest dużo więcej. Jeżeli chcesz trenować w warunkach domowych, możemy Ci w tym pomóc kompleksowo! 👇
✅ Odbierz swój plan treningowy, wypełniając ankietę na stronie - [ Ссылка ] [marka własna]
―― Linki ――
🔵 HediUp (Pozbądź się bólu ruchem) - [ Ссылка ] 🔵
Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening
kontakt.hediup@gmail.com
―― Sociale ――
👉 Instagram - [ Ссылка ]
👉 Linkedin - [ Ссылка ]
👉 Facebook - [ Ссылка ]
#bólkręgosłupa #fizjoterapia #ćwiczenia
