Друзья, всем привет!
Вы всё-таки решились заняться бегом, и тут на вас обрушилась информация о том - как нужно бегать правильно, в чем нужно бегать, когда и тд.
И если расставить приоритет важности, то показания ЧСС я ставлю на первое место.
Дальше, все остальное.
Кроссовки, техника...
В этом видео я рассмотрю 3 варианта использования часов и пульсометров на любой вкус и бюджет.
Обязательно делитесь своим опытом и вообще, следите ли вы за этим показателем во время тренировок? 🏃♂️😎
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Кстати, свои обновки я делаю в
► [ Ссылка ]
Суперстор для триатлона, бега, велоспорта в Украине
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Таймкоды:
00:00 Начало
0:24 Как замерять пульс без устройств
0:56 Технологии измерения пульса
1:57 Первый вариант пульсометров
2:46 Второй вариант
3:32 Третий вариант
