¿Te gustaría saber cómo hacer crema de espinacas saludable? ¡No te pierdas esta receta sana!

⚠️ Esta crema de verdura casera es mi secreto para COMER SANO incluso en los días de PEREZA TOTAL, cuando no me apetece cocinar y solo quiero ir a por algo RÁPIDO.

Además, es una gran forma de aumentar tu ingesta diaria de verduras y, como consecuencia, de vitaminas, minerales y fibra.

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En la Escuela de Antienvejecimiento, nuestra misión es compartir contigo información útil y contrastada científicamente para enseñarte a cuidar tu alimentación con el fin de mejorar tu estilo de vida.

Por eso, no solamente proveemos recetas saludables, sino que también te explicamos por qué te recomendamos ciertos ingredientes, cómo combinarlos y cuándo tomarlos para sacarle el máximo provecho a tu alimentación.

❇️ Capítulos ❇️
00:00 Introducción
00:58 Ingredientes para preparar crema de espinacas saludable
01:17 Receta de crema de espinacas sin leche, nata o crema
02:03 Cómo emplatar y decorar una crema de verduras
02:19 Beneficios y propiedades de comer crema de verduras verdes
02:55 Conclusión

Music: Fugetta
Musician: Ilya Truhanov
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