شاید شما معنی کلمه تروما را ندانید، برای همین به عنوان مقدمه کمی برای شما توضیح می دهم. تروما همان ضربه روحی یا زخم روحی می باشد. این ضربه روحی می تواند شامل هر اتفاق بسیار استرس زا یا خطرناک باشد مانند کودک‌آزاری، قلدری یا خشونت خانگی، تغییرات شغلی، مهاجرت، طلاق، خیانت، ورشکستگی مالی، اقدامات تروریستی، تجاوز یا سوء استفاده جنسی، جنگ و خونریزی، تصادفات جاده ای، مرگ عزیزان، مورد خشونت و حمله قرار گرفتن
 
درمان تروما که فرد شاید سالها مورد ضربه روحی قرار گرفته است، بسیار سخت و پیچیده است. من در این فیلم نمی خواهم بگم که این ضربه های سخت روحی را با چند مهارت کوچک می توان سریع برطرف کرد. اما می توان به فردی که دچار این اتفاقات بد شده است آگاهی داد تا شرایط زندگی اش بهتر شود. بنابراین در این فیلم می خواهم سه نکته را بیان کنم که اگر تا حدودی فرد رعایت کند زندگی اش بهتر می شود
#مشاوره_تلفنی #روانشناسی #تروما

برای مشاوره خصوصی می توانی در واتس آپ به شماره +989355923099 پیام بدید
یا روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]

از تجربیات مشاوره ای من و مطالب آموزشی در وب سایت فکرتو بساز از طریق لینک زیر استفاده کنید
[ Ссылка ]

اینستاگرام فکرتوبساز
[ Ссылка ]

اگر تازه به کانال من سر زدید,خوشحال می شم کانال منو را با با کلیک روی لینک زیر, دنبال کنید و کلید زنگوله🔔 را بزنید تا از فیلم های من با خبر بشید, تا بتونی از خودت یک آدم بهتر و قوی تری از قبل بسازی
👉[ Ссылка ]

کانال فکرتو بساز
به تو کمک می کنه که نسخه بهتری از خودت بسازی، تا مسیر موفقیت را سریعتر طی کنی، اگر دوست داری منو در تولید محتوا در این زمینه حمایت کنی، میتوانی از درگاه زیر هر مبلغی 🍩 که دوست داشتی، به حساب من واریز کنی, تا با نیروی بیشتری, فیلم تولید و منتشر کنم
سپاس بیکران
🍩[ Ссылка ]
🙏

اخبار منفی چه تاثیری روی تو دارد | مضرات شنیدن اخبار منفی برای سلامتی
▶[ Ссылка ]

درمان استرس و اضطراب شدید
▶[ Ссылка ]

چرا مدیتیشن صوتی و هیپنوتیزم خواب در شبکه فکرتو بساز منتشر نمی کنم
▶[ Ссылка ]

دفترچه انتخاب رشته عامل اضطراب و استرس از طرف والدین به فرزند می باشد
▶[ Ссылка ]

بی خوابی و اضطراب تا چه حد می تواند مرگبار باشد
▶[ Ссылка ]

آیا التهاب باعث افسردگی می شود؟ | ارتباط بین افسردگی و التهاب و راه های بهبود آن
▶[ Ссылка ]

چطور فهرست کارها را بنویسم تا ذهنم آزاد شود و آرامش یابد
▶[ Ссылка ]

سه روش درمان نشخوار ذهنی و تبدیل آن به دوراندیشی و فکر مولد
▶[ Ссылка ]

درمان نشخوار فکری چیست | 3 روش درمان نشخوار ذهنی و زیاد فکر کردن
▶[ Ссылка ]

چگونه از افکار مزاحم و نشخوار ذهنی خلاص شویم : به 4 دلیل ذهنت برای هر چیزی زیاد فکر می کند
▶[ Ссылка ]

درمان نشخوار فکری : با 4 نوع نشخوار ذهنی آشنا شوید
▶[ Ссылка ]

روانشناس خوب برای درمان نشخوار فکری : هفت نشانه زیاد فکر کردن
▶[ Ссылка ]

درمان اضطراب اجتماعی با سه مهارت بسیار ساده که باید حتما یاد بگیری
▶[ Ссылка ]

چطور خوابمان ببرد و خواب راحتی داشته باشیم
▶[ Ссылка ]

درمان اضطراب و استرس از طریق روش 6 وجهی برای تغییر و رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش اعصاب
▶[ Ссылка ]

چه چیزی را باید تغییر بدهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم؟
▶[ Ссылка ]

برای درمان اضطراب و استرس و تغییر احساساتت قدرت پذیرش را نادیده نگیر
▶[ Ссылка ]

چگونه شادی درونی داشته باشیم
▶[ Ссылка ]

برای درمان استرس و اضطراب بدون دارو، چطور مغزمان را مجددا سیم کشی کنیم تا چرخه اضطراب از بین برود
▶[ Ссылка ]

استرس شدید دارم چیکار کنم
▶[ Ссылка ]

درمان استرس و اضطراب وتکنیک کاهش اضطراب
▶[ Ссылка ]

چطور احساسات در بدن گیر می کند؟
▶[ Ссылка ]

چطور خودمان را با فاجعه سازی ذهنی، افسرده و مضطرب نکنیم، و چطور افکار منفی را دور کنیم
▶[ Ссылка ]

حتما فیلم های مهارت های کنترل اضطراب و استرس را از لینک زیر ببینید
▶[ Ссылка ]

در لینک زیر لیست فیلم های مدیتیشن آرامش ذهن هست حتما ببینید
▶[ Ссылка ]

در لینک زیر فیلم های جذب ثروت را حتما ببینید
▶[ Ссылка ]

در لینک زیر همه فیلم های آموزش مدیتیشن را حتما ببینید
▶[ Ссылка ]

свернуть