Простая и ОЧЕНЬ эффективная утренняя гимнастика для СПИНЫ и СУСТАВОВ!
Это одна из моих любимых утренних зарядок, так как каждый сустав, каждый позвонок разминается на каких-то 14 минут!!!
Просто попробуйте эту утреннюю гимнастику и вы её тоже полюбите как и я!
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА и ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
[ Ссылка ]
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
[ Ссылка ]
----------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - [ Ссылка ]
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
[ Ссылка ]
Фейсбук –
[ Ссылка ]
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
Теги
гимнастикаутренняя разминкаутренняя гимнастикагимнастика для спинысуставная гимнастикаразминка для суставовразвитие гибкостилучшая гинастикаутрення гимнастиказарядкаутренняя зарядкагибкость позвоночникаделай каждое утролучшая гимнастикакрасавин зарядкакрасавин иван зарядкакрасавин иванзарядка для спинылучшая зарядкаразвитие гибкости всего телаупражнения для утренней зарядкиупражнения для утренней гимнастикилегкая зарядка с утра
