5 TEKNIK JEPANG MENGATASI RASA MALAS 👌🔥🔥 #short #ai #motivasi
5 teknik jepang mengatasi rasa malas :
1.Ikigai. Temukan tujuan hidupmu, tentukan alasan kamu bangun setiap pagi.
2. Kaizen. Fokus pada perbaikan kecil setiap hari.
3. Teknik Pomodoro. Bekerjalah selama 25 menit, istirahatlah selama 5 menit, lalu ulangi. Ini membantumu tetap fokus dan menghindari kelelahan.
4.Hara Hachi Bu. Makan dan minum sampai 80% kenyang saja dan kamu akan merasa lebih berenergi sepanjang hari.
5. Soshin. Lakukan tugas dengan pola pikir pemula, jangan khawatir tentang menjadi sempurna. Bersikaplah terbuka dan mengalir saja.
#bongkarlupalogika
#goals
#kuncisukses
#quotesindonesia
#selftalking
#shortvideo
#videomotivasi
#aivideo
