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Estoy emocionada de verte adentro y comenzar este viaje juntas. ¡Nos vemos pronto! 💫

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Gracias por ser parte de este increíble viaje. Hoy quiero compartir mi gratitud contigo y presentarte mi E-BOOK El Arte de Amarte: Equilibra tu cuerpo, transforma tu mente y despierta tu alma. Este E-BOOK no es solo un proyecto, es una guía que puede ayudarte a conectar con tu esencia, sanar desde adentro y vivir con propósito.

En este vídeo descubrirás:
✅ Los beneficios prácticos que ofrece el libro para transformar tu vida.
✅ Por qué este es el momento ideal para priorizar tu bienestar físico, emocional y espiritual.
✅ Cómo aplicar los principios del libro en tu día a día para alcanzar equilibrio y plenitud.

¿Qué recibirás?
✅ Guia para 18 semanas
✅ E-book Equilibra tu cuerpo, transforma tu mente y Sana tu alma
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Si buscas herramientas reales para mejorar tu bienestar y reconectar contigo misma, este E-BOOK está diseñado para ti.

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ORDEN DE LOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO:
A continuación, te presento nuestras rutinas divididas en cuatro niveles, para que elijas el que mejor se adapte a ti:
🟢Nivel Básico
🟠Nivel Intermedio
🔴Nivel Avanzado
🔵Nivel Todas
Cada nivel tiene grado de Dificultad
🟢 Baja
🟠 Media
🔴 Alta
EJEMPLO
🟢🟢 Nivel Básico Intensidad bajo
🟢🟠 Nivel Básico Intensidad Intermedio
🟢🔴 Nivel Básico Intensidad Alta
Estos Indicativos aparecen al inicio de cada Programa
No olvides revisar siempre la descripción de cada programa para que sepas cómo debes realizarlos

🔵PROGRAMA EJERCICIOS DE SALUD INTEGRAL🔵
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🔵PROGRAMA RECONECTA🔵
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🔵PROGRAMA EQUILIBRIO RUTINAS MATUTINAS🔵
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🔵PROGRAMA ABDOMEN PLANO🔵
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🟢🟢PROGRAMA ESPARTANA 1.0 DE 18 MIN 🟢🟢
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🟢🟠PROGRAMA ESPARTANA 2.0 DE 18 MIN🟢🟠
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🟠🟢PROGRAMA HORMONAS GUERRERA
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🟠🟠PROGRAMA HORMONAS DE DIOSA 2.0🟠🟠
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🟠🔴PROGRAMA RETO 12🟠🔴
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🔴🟢PROGRAMA TRANSFÓRMATE🔴🟢
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🔴🟢PROGRAMA LABORATORIO DE GLUTEOS🔴🟢
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No se les olvide Revisar la Descripción de cada lista de preproducción para leer como debe realizarse cada entrenamiento 💪🏼👊🏼

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