Tager du ansvar for dit eget liv?
Video nr. 2 handler om at tage din del af ansvaret.....altså for dit eget liv.
Ikke vente på, at andre gør det, så du ikke behøver at gøre det ubehagelige. Jo før du tager ansvar for dig, dine grænser og behov - jo bedre vil du kunne leve det liv, du ønsker dig. Du vil føle, at du har styringen og kender retningen, fordi du ved bedst, hvad der er rigtigt for dig. Bevar fokus hos dig selv, så du ikke ender med at tage ansvar for alle andre end dig selv.

Hvordan
Du tager ansvar for dig selv og tager dig selv alvorligt, når du siger højt, hvordan du har det. Hvad du føler og tænker og hvad, der gør dig ked af det, vred og naturligvis glad. Sådan bliver det hele mere enkelt og du vil mærke glæde og frihed i dine relationer og opleve, at du er i balance med dig selv og din indre kerne.

Accept af dig selv
Begrebet accept hænger sammen med ansvar, da vi som mennesker ofte ikke helt kan forstå og acceptere visse følelser og behov, vi måtte have. Men følelser er som de er, de kommer og går og kan ikke forhandles. Det vigtige for dig er måden, du håndterer dine følelser på. Du kan øve dig i at rumme dig selv med hele pakken - både det smukke/rare og det grimme/ikke så rare. Vi er det hele og det kræver accept at stå ved sig selv på godt og ondt.

Vil du arbejde med disse temaer kan du læse mere her:
www.mandeterapeut.dk
www.leder-mand-menneske.dk

свернуть