많은 분들이 식후 1-2시간 후에 걷기가 다이어트와 건강에 좋다고 생각하고 있습니다.
하지만 식사 1-2시간후에 걷는 것보다는 이때 걷는것이 더 도움이 됩니다.
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#다이어트#당뇨병#식후걷기
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