In questo video 2 strategie da applicare subito per essere assertivi.

Alla base di una comunicazione efficace con gli altri e con noi stessi c’è l’assertività, ossia la competenza che ci consente di esprimere in modo chiaro ed efficace i nostri sentimenti, bisogni, opinioni senza offendere o aggredire.

Ad essere assertivi si impara attraverso lo studio e soprattutto la pratica

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Sono Leonardo Brunetta e aiuto le persone a smettere di fumare compiendo il proprio cambiamento, così che possano vivere una vita migliore, donando a loro stesse al mondo che le circonda salute, amore, benessere, coraggio, vitalità e la voglia di coltivare il cambiamento.

#lascuoladileo #crescitapersonale #assertività

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