Manfaat Kopi Susu
Kopi campur susu atau umum dikenal sebagai latte, memiliki porsi susu yang lebih banyak dibanding cappucino. Segelas kopi susu (350 ml) dengan susu tanpa gula mengandung 18 gram karbohidrat, 7 gram protein, 130 kalori, 30 persen kalsium, 4 gram lemak, dan 18 gram karbohidrat.
Sementara itu, segelas kopi susu berukuran sama yang diracik dengan susu tanpa lemak mengandung 100 kalori, 35 persen kalsium, 15 gram karbohidrat, dan 10 gram protein. Jika Anda menggunakan susu full-fat, kandungan gizi dalam gelas kopi susu Anda menjadi: 180 kalori, 30 persen kalsium, 14 gram karbohidrat, 10 gram protein dan 9 gram lemak.
Baca lebih lanjut di DokterSehat: Apa Efek Minum Kopi Campur Susu bagi Tubuh? Cek Penjelasannya | [ Ссылка ]
Backsound :
Night Snow - Asher Fulero
YouTube Audio Library ( [ Ссылка ]... )
