Składniki:
340-350 g białek jaj (z 10 jajek),
35 g mąki kokosowej,
35 g złotego mielonego siemienia lnianego odtłuszczonego,
2 łyżki ziaren słonecznika,
2 łyżki ziaren lnu,
2 łyżki ziaren sezamu,
2 łyżki octu jabłkowego (opcjonalnie),
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
0,5 łyżeczki soli.
Makroskładniki* w całości / w jednej kromce jeśli podzielimy na 16:
Tłuszcz ok. 50 / 3 g
Białko ok. 68 / 4,3 g
Węglowodany ok. 10 / 0,6 g,
Kalorie ok. 812 / 51 kcal.
*makroskładniki mogą różnić się w zależności od wykorzystanych produktów. Podane wartości są orientacyjne.
Do wypieku wykorzystałam mąkę kokosową i złote siemię lniane mielone odtłuszczone firmy Witpak.
#ketochlebek #ketochlebzbiałek #ketopieczywo
Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉
Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️
Zapraszam także:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Jeżeli moje przepisy zainspirowały Cię lub pomogły w codziennym komponowaniu posiłków, możesz pomóc w dalszym rozwoju kanału wirtualną kawą. Z góry wielkie dzięki!!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
