Dzisiaj zobaczycie od środka jak wygląda trening pod biegi górskie. Na treningu personalnym we Wrocławiu z Wojtkiem, który biega biegi górskie. Fragment treningu biegowego, a w nim siła biegowa.
✅UMÓW SIĘ NA TRENING: [ Ссылка ]
🌍OBÓZ BIEGOWY PORTUGALIA: [ Ссылка ]
- rozgrzewka
- siła biegowa
- biegi górskie
👉Omawiane tematy:
Trening pod biegi górskie, Siła biegowa, Rozgrzewka Biegacza, Bieganie po górach, bieganie, Jak Trenować do Biegów Górskich, Trening Biegowy, Zbiegi, Podbiegi, Trening Personalny Wrocław, Trening Indywidualny, Technika Biegu.
********************************************************************
⭐Paweł Matner - jako fizjoterapeuta i trener uczę ludzi biegać i wyciągam biegaczy z kontuzji. ✅Wiem jak uniknąć kontuzji podczas biegania. Dzięki moim poradom początkujący biegacze i maratończycy biegają bez bólu, szybciej i z uśmiechem na twarzy. ✅Sam biegam 18 lat i nigdy nie miałem kontuzji. Szkolę na co dzień biegaczy i triathlonistów takich jak Ty na treningach indywidualnych, zajęciach grupowych i Obozach Biegowych. ✅Znam Twoje troski, potrzeby, mocne i słabe strony. 🏆Moje rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32
❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤
#BiegiGórskie #Bieganie #Wrocław
--------------------------------------
*Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. No copyright infringement intended. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTIVE OWNERS
