Salată cu ardei Kapia și năut, rețetă potrivită pentru dietă, o rețetă bună și pentru zilele de post, sau dacă ești vegan, să te poți bucura de ceva rapid, delicios și plin de bunătăți.
O salată rapidă, o salată ce își merită locul în caietul cu rețete.
Această salată este o explozie de arome și culori, perfectă pentru a vă satisface pofta într-un mod sănătos. Ardeii Kapia copți și dulci se combină minunat cu năutul bogat în proteine, iar dressingul de lămâie adaugă o notă de prospețime. Frunzele de pătrunjel aduc un gust verde și o textură crocantă care completează armonios rețeta.
Cu un conținut ridicat de proteine, fibre și vitamine esențiale, această salată este nu doar delicioasă, ci și o alegere nutritivă inteligentă. Fiind vegană și potrivită pentru diete și post, este o opțiune versatilă pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos și conștient.
Nu uitați să dați like acestui videoclip și să vă abonați pentru mai multe rețete sănătoase și inspiraționale. Cu siguranță veți iubi această salată de ardei Kapia cu năut!
Tot ce trebuie să faci este să o încerci să vezi cât poate fi de bună.
Ingredientele pentru reteta de salată de ardei copți kapia cu năut, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de salată vegană, sau de post, în video.
Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
INGREDIENTE ȘI MOD DE PREPARARE:
[ Ссылка ]
- 2 conserve năut fiert;
- 1 ceapă medie;
- 5 fire ceapă verde;
- 3-4 castraveți la oțet;
- 300 g ardei copt la borcan;
- 1/2 legătură mărar;
- 1/2 legătură pătrunjel;
- 70 ml ulei de măsline;
- 1/2 linguriță sare;
- 2 linguri sirop de rodie;
Să aveți poftă!
Mă poți urmări și aici:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Site: [ Ссылка ]
Email colaborare: sefpaulconstantin@gmail.com
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă: [ Ссылка ]
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin *Toate Drepturile Rezervate*
#ȘefPaulConstantin #retetesalata #retetedepost
