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Sientes mucha tensión en el cuello o en la espalda❓
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La musculatura de los ojos está asociada directamente con la musculatura de la base del cuello. Esta musculatura le dice al resto de columna dónde situarse. Los ojos deberían aprender a moverse de forma independiente al movimiento de la cabeza. Nuestro día a día hace que se asocie el movimiento perdendo rango articular en el cuello y generando rigidez.
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Con el masaje en la base del cráneo conseguimos reducir la tensión en la cadena posterior. También son punto neuro linfáticos y vasculares que mejoran la circulación sanguínea y del sistema linfático👊.
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Los ojos debes moverlos en su máxima dirección izquierda y derecha e incluso puedes trabajar arriba y abajo, experimenta y siente cómo tu cuerpo lo agradece 💪❗.
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#cuello #estres #rootshealthcenter
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