El ceviche es un platillo delicioso y muy nutritivo, ya que sus ingredientes nos proporcionan grandes beneficios para nuestra salud. El pescado blanco destaca por ser un alimento con una importante fuente de proteínas de buena calidad, vitaminas del complejo B, fósforo, calcio, hierro, yodo y cobre.Cuenta con una rica fuente de minerales, como el calcio, hierro, fósforo y magnesio. Además, contiene Omega 3 que protege al corazón de algún accidente cerebrovascular y ayuda a reducir la presión arterial. Cuenta con una rica fuente de minerales, como el calcio, hierro, fósforo y magnesio. Además, contiene Omega 3 que protege al corazón de algún accidente cerebrovascular y ayuda a reducir la presión arterial.“El Cebiche es un plato muy nutritivo que en promedio aporta aproximadamente entre 400 a 500 kilocalorías, proteínas de alta calidad en el pescado, carbohidratos de fácil digestión como los encontrados en el camote y el maíz choclo, y verduras saludables como la cebolla, culantro, lechuga, ají limón..... Gracias por mirar compartir y regalarme tu like.🙏
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