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Viel zu oft lassen wir uns durch andere Menschen beeinflussen. Wir hören weniger auf uns selbst als auf das, was andere von uns erwarten. Es wird Zeit endlich nach Deinen eigenen Bedürfnissen zu leben! Achtsamkeitsexpertin Jasmin Schott Carvaleiro zeigt Dir mit dieser Meditation, wie Du achtsamer mit Dir selbst umgehst und dadurch auch Deine Verbindung zu anderen Menschen erfüllender gestaltest.
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