En éste video les voy a compartir mis secretos para adelgazar meditando.¿Cómo adelgazar meditando? La respuesta es bastante sencilla 🤩
Es bien sabido que la meditación guiada es buena para la salud. Hay meditación para la ansiedad, meditación para dormir y meditación para sanar cuerpo y mente entre otras. ¿Sabias que puedes adelgazar meditando? Adelgazar mediante la respiración es una de las grandes propuestas de la meditación guiada la cual vamos a discutir en este video. Con la meditación guiada vas a poder adelgazar abdomen y general una sensación general de saciedad.
Esta es mi lista favorita de meditaciones guiadas:
-Meditación guiada 5 minutos:
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-Meditación guiada 10 minutos:
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-Meditación guiada mañana:
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-Meditación guiada ansiedad:
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-Meditación guiada para dormir:
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La meditación más ponderosa es la meditación guiada ya que es la major meditación para principiantes.
Pruébalo y dime que te parece!
Todos los DOMINGOS publico NUEVOS TIPS sobre como tener una vida mas saludable 😊
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