«Проговаривание страха»
Расскажите о том, что вы чувствуете и переживаете в связи со стрессом, о своих страхах и эмоциях хотя бы 7-10 человекам. Рассказывать надо подробно, открыто и эмоционально.
Уже после пятого слушателя вы заметите (если будете к себе достаточно внимательны), что можете переживать стресс не столь мучительно, как раньше.
Противопоказаний для выполнения нет.
#страх #психология #какпоборотьстрах #какизбавитьсяотстраха #тревожность #какпреодолетьстрах #стресс#каксправитьсяспаническимиатаками #работасострахом
Как преодолеть страх Техника Проговаривание страха
Теги
как преодолеть страх техника проговаривание страхакак преодолеть страхтехника проговаривание страхаолег кныш психология осознанностиолег кныш психологолег кнышкак избавиться от страхакак избавиться от страха и тревогикак побороть страхтревожностькак избавиться от тревогитревога по утрамтревогастрахпсихологияпсихологсаморазвитиевсдпанические атакистресскак избавиться от стрессакак бороться со стрессомубрать страхкак снять стрессвсд лечение
![InkScape - Tutorial for Beginners in 13 MINUTES! [ FULL GUIDE ]](https://i.ytimg.com/vi/rFYQW2DCM2I/mqdefault.jpg)
