La Albahaca es una planta con muchos beneficios y propiedades que podria tener efectos antibióticos destruyendo bacterias que generan infecciones urinarias, digestivas y mucho mas, ademas tiene super antioxidantes que podrían combatir el cancer, el envejecimiento y disminuir las enfermedades cardiovasculares.
Dentro de los principales nutrientes y vitaminas de la albahaca estan la vitamina A, luteína y Zeaxantina, La vitamina C, Vitamina K y antioxidantes como el eugenol o el limonelo (parietnes cercanos de el oregano, la menta y mas)
Si bien no se ha comprobado que la albahaca pueda curar enfermedades sabemos que en el laboratorio se ha mostrado útil para frenar celulas cancerosas, destruir bacterias y demás. Si tomas albahaca todos los días es probable que tengas sus nutrientes pero en drveller te recomendamos que siempre varies con limon, romero , jengibre en forma de infusiones o con agua.
La albahaca se usa en la india para preparar te para poder dormir y disminuir el estrés, en esta charla te contamos como tomar una tasa de te de albahaca fresca.
La mejor forma de tomar o comer albahaca es de forma fresca, recién cortada, aunque también puede utilizarse en forma de te, aceite, o seca. Pero para obtener sus mayores beneficios siempre intenta consumir albahaca fresca.
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CAPITULOS:
00:00 Super Planta Medicinal ¡Albahaca!
01:05 Los Nutrientes y Vitaminas de la Albahaca
02:10 Los Increíbles Poderes Antioxidantes de la Albahaca
03:25 ¡Cuidado! Así se produce el Cáncer en tu cuerpo
05:05 El Poder Antibiótico de la Albahaca destruye Bacterias
06:00 Mejora el Estrés y tu Piel Con Albahaca
06:50 ¡Esta es la Mejor forma de Comer Albahaca!
07:50 Como Preparar Té de Albahaca, Aceite de Albahaca
08:45 ¡Peligro! Los efectos Secundarios de Comer Albahaca
