Tips and advice to runners how to Pace themselves during actual race event. To avoid hitting the wall and finish the race with good result.
#fitness #running #runningtips
361 flame 3 LINK to buy on shopee ----- [ Ссылка ]
Camel shoes LINK to buy on shopee ----- [ Ссылка ]
For Business purposes contact me at:
jayagustinmendoza@gmail.com
Easy run video Link here : [ Ссылка ]
Types of runs Link here: [ Ссылка ]
How to start running Link here: [ Ссылка ]
Tips how not to get tired Link here: [ Ссылка ]
Dog encounter Tips Link here: [ Ссылка ]
Things to avoid before your runs Link here: [ Ссылка ]
Recovery run video link here: [ Ссылка ]
Things to pack on race day link here: [ Ссылка ]
Usapang sub 25 5k: [ Ссылка ]
Usapang side stitch: [ Ссылка ]
Usapang Tapering: [ Ссылка ]
Usapang Fartlek: [ Ссылка ]
Usapang Hill repeats: [ Ссылка ]
Usapang Intervals: [ Ссылка ]
Usapang Tempo run: [ Ссылка ]
Usapang iwas injury: [ Ссылка ]
Usapang leg workout: [ Ссылка ]
Usapang weekly training plan: [ Ссылка ]
