זוהי מדיטציה שעוזרת לנו לפתוח כל מיני חסימות רגשיות, אנרגטיות ולשחרר זרימה תקועה בגוף. היא מאוד עוצמתית ועובדת פלאים.
אני מזמין אתכם להקדיש כמה רגעים לעצמכם (סה״כ 10 דקות), למצוא פינה שקטה, להתיישב בנוח ולשים את ההקלטה, בה אוביל אתכם שלב שלב לשחרור ופתיחה של כל החסימות בגוף.
אני ממליץ לפתוח כל בוקר עם המדיטציה. היא משתלבת מעולה עם תרגולים אחרים של הבוקר. אני באופן אישי עושה את זה כל בוקר, וזה עוזר לי להתחיל את היום באנרגיות גבוהות וטובות.
וגם אם לא מצאתם זמן בבוקר, אפשר לעשות אותה במהלך היום.
***
מוזמנים לשתף בין חברים שלכם ולתת גם להם מתנה גדולה.
***
-----------------
וידאו צולם במהלך הסדנא שלנו בסיני
אפשר ללמוד עוד באתר שלנו
[ Ссылка ]
הירשמו לערוץ היוטיוב שלי, כדי לקבל עוד סרטוני השראה ומדיטציות עוצמתיות.
Music: bensound.com
