♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
EJERCICIOS PARA GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS | GAP
¡Hola a todos!
¿Cómo van vuestras agujetas? :)
Espero que estéis entrenando duro y que no os rindáis.
Hoy os traigo una rutina de GAP que es para glúteos, abdomen y piernas. Así que espero que os guste y estéis motivados.
Recordad que si tenéis problemas de rodillas o os cuesta seguir con la rutina debéis realizar otros ejercicios o disminuir la intensidad de estos.
Así que nada... ¡A SUDAR UN POCO! ;)
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de entrenamiento. :)
Nos vemos en la próxima rutina ;)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :
Facebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ] @patryjordan
[ Ссылка ]
Podéis combinar esta rutina con otras.
¿Os animáis? ¡VAMOS!
#NaideLoHaráPorTi
#SiQuieresPuedes
¿QUÉ LLEVO PUESTO?
Camiseta: [ Ссылка ]
Pantalones: [ Ссылка ]
Zapatillas: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Ejercicios para glúteos, abdomen y piernas | GAP
Теги
ejerciciosrutina de ejerciciosejercicios de glúteosrutina de entrenamientotabla de ejercicioscardio para adelgazaradelgazar rápidoejercicios de cardioglúteos firmesrutina de gapglúteos abdomen y piernascomo adelgazar las piernascardio alto impactoabdomen planoejercicios de abdominalesejercicios para perder barrigaejercicios para adelgazarejercicios de piernasreducir cinturaejercicios para
