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Nesse vídeo, ensino de uma forma lúdica, exercícios com as mãos para estimular de forma conjunta o cérebro e os movimentos de pinça dos dedos idosos. Esses exercícios vão ajudar muito os idosos que tem dificuldade em pegar objetos, de se alimentar, dificuldade em escrever e em assinar um cheque por exemplo. Por ficarem muito tempo parados e sem se exercitarem eles vão perdendo os movimentos de Coordenação Motora Fina. Dessa forma, essas atividades vão estimulá-los a estarem sempre movimentando as mãos e os dedos, além de ajudar aqueles que sofrem com a perda da memória, esquecimento, falta de concentração e fixação de acontecimentos, colocando o cérebro para funcionar de forma conjunta.
Para os idosos que são mais resistentes a fazer exercícios, peça a ele para te ajudar a catar feijão, que estará fazendo esses exercícios sem perceber e ficará se sentindo útil por ajudar.
E o melhor, é que podem serem feitos, dentro de suas casas, com materiais que possuam, sem gastos extras!
Vamos juntos nessa corrente do bem!
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida
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