הרחקת כתפיים במשקולות בודדות בעמידה | תרגיל לכתפיים אלי כהן - תזונה וחיטוב הגוף elicohen.fitness@ 1:27 2 years ago 795 Далее Скачать
תרגיל הרחקת כתפיים עם משקולות יד - הראל כהן תזונה ואימונים הראל כהן - Harel Cohen 0:32 3 months ago 63 Далее Скачать
הרחקת כתפיים כנגד משקולות יד | DB Lateral Raises (הדגמה) אור לוסקי - אימונים אישיים ותוכניות אונליין מרחוק 0:22 3 years ago 359 Далее Скачать
לחיצת כתפיים/הרחקת כתפיים לצדדים/כפיפת כתף/ הרחקה אופקית :כנגד משקולות יד בישיבה kobi yerushalmi 5:17 4 years ago 419 Далее Скачать
איך מבצעים תרגיל הרחקת כתפיים בצורה הנכונה. חנן מטבייב HANAN_MATVEEV חנן מטבייב 0:35 2 years ago 55 Далее Скачать
איך לבצע הרחקת כתפיים כנגד משקולות יד – Side Lateral Raise Rotem Ben-Shimon 0:36 8 months ago 70 Далее Скачать
פגע בכל חלקי הכתפיים שלך באמצעות משקולות בלבד! #3 The Movement | Midas 0:10 2 years ago 2 740 211 Далее Скачать
