صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 8:15 2 years ago 67 099 Далее Скачать
صفر تا صد اسکات(قسمت دوم)_Zero to One Hundred Scotts (Part II) سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:56 2 years ago 6 386 Далее Скачать
آموزش صحیح و دقیق صفر تا صد اسکوات یا همون اسکات #fitness #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #squat فیتنس 1:01 8 months ago 23 Далее Скачать
حرکت اسکوات ( اسکات ) با مکث یکی از خفن ترین حرکات پا هستش.به نظرت چندتا ست میتونی بزنی؟ Mokamel Fact 0:17 11 months ago 166 Далее Скачать
چطور حرکت اسکات رو درست انجام بدیم ؟ Farshad Gardakaneh / فرشاد گردکانه 0:27 3 years ago 1 427 Далее Скачать
ارس کالسینسکی: ترمز هادی چوپان رو بکشید + جی کاتلر: درک شکم رو نشون بده! + وحید میرسه؟؟ PersianFitNews | پرشین فیت نیوز 9:45 1 hour ago 1 768 Далее Скачать
squat-leg workout| آموزش اجرای صحیح حرکت اسکوات HamidMousavi pro 0:50 2 years ago 2 279 Далее Скачать
#open#leg#squat#movement#exercise#fitness#اسکات#پا#باز#body#ifbbpro#sixpack#nutrition#ifbb#online# omid soleimani official 0:15 1 year ago 303 Далее Скачать
چالش اسکوات 100 تکرار (به طور موثر تون و ران ها را تقویت می کند و بلند می کند) MadFit 6:22 4 years ago 3 408 262 Далее Скачать
چالش اسکوات 200 تکرار (به طور موثر تون و ران را تقویت و بلند کنید) MadFit 11:46 3 years ago 2 443 382 Далее Скачать
موثرترین چالش اسکات: چالش 100 تکرار تناسب اندام بلندر اسکوات FitnessBlender 8:27 11 years ago 23 708 007 Далее Скачать