Skuteczna Technika Bjj

Ucieczka z dosiadu | technika BJJ

Ruchy, których powinieneś się nauczyć jako biały pas Jiu Jitsu!

Malachy Friedman

Jeśli jesteś białym pasem w Jiu Jitsu, powinieneś znać te 3 poddania z góry!

Klucz, balacha i trójkąt z dosiadu | Technika BJJ NO-GI

Podstawowe ataki z gardy, które powinieneś znać | Technika BJJ

Jak rozwijać swoje techniki - progresja kimury z półgardy | Techniki BJJ

Techniki BJJ: Miłosz Borowski prezentuje rzut przez biodro

Grappling, BJJ, ADCC

Przetoczenie nożycowe z zamkniętej gardy - scissor sweep | Technika BJJ

Jedna zasada podnosząca skuteczność gardy w BJJ | Technika Jiu Jitsu

Skuteczna odwrotna de la riva | Technika BJJ NO-GI

3 techniki z motylej gardy z uchwytem za pas | Technika BJJ

#bjjfanatics #techniki #bjj #linkegoldteam Grzegorz Szatkowski Dojście z półgardy do trójkąta

4 techniki z motylej gardy | Technika BJJ NO-GI

Trójkąt nogami, klucz na rękę i kimura z pozycji bocznej z dołu | Technika BJJ

Ucieczka z dosiadu bez użycia siły - Invisible Jiu Jitsu | Technika BJJ NO-GI MMA

Jak zadusić każdego trójkątem nogami | Technika BJJ

Ucieczka z wysokiego dosiadu | Technika BJJ

Ucieczka z gardy | Technika BJJ NO GI

3 techniki ze stójki | Technika BJJ NO-GI

Podstawy z x-gardy | Technika BJJ NO-GI

[Techniki BJJ] Maciej Kozak i trójkąt z pajęczej gardy