Nadal nie wiesz jak uciec z pozycji bocznej? W tym filmie dam Ci kilka wskazówek. Ja lubię tą ucieczkę, bo zawsze mam okazję do poddania. Z pozycji bocznej z dołu też można założyć trójkąt nogami, klucz na rękę i kimurę.
Facebook
[ Ссылка ]
Instagram
[ Ссылка ]
Marek Pietrzak - Rosomak Coach Rosomak BJJ Białystok
[ Ссылка ]
