СКРУЧИВАНИЯ ЛЕЖА от боли в спине и скованности. 15 минут. Комплекс "Крокодил" Павел Барсуков 18:24 3 years ago 192 935 Далее Скачать
Скручивания. Скручивания на пресс. Техника выполнения Олександр Попенко 0:57 4 years ago 6 426 Далее Скачать
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 4 | Растяжка Скрутки и Вытяжение Позвоночника | Йога chilelavida Йога chilelavida Елена Малова 17:59 4 years ago 483 855 Далее Скачать
ПРОСТЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ упражнения для позвоночника: мягкие скручивания лёжа Ревитоника 10:10 3 years ago 229 782 Далее Скачать
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС ? Пенкин Егор - Здоровое Будущее 1:00 2 years ago 4 504 675 Далее Скачать
Как правильно делать скручивания на пресс? И почему не нужно вдавливать поясницу в пол? #пресс Masha Blinova 0:53 1 year ago 148 010 Далее Скачать
►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника. Александра Бонина 4:37 6 years ago 584 473 Далее Скачать
Качаем пресс. Скрутка на наклонной скамье - Техника. Кузница Спорта 0:58 10 years ago 145 419 Далее Скачать
Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 7:41 7 years ago 373 065 Далее Скачать
Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалка AlexTuri 0:28 1 year ago 2 468 649 Далее Скачать
