Просто о сложном. Набор массы на многоповторке. Тренировки профессионалов. Станислав Линдовер 13:38 2 years ago 128 087 Далее Скачать
Просто о сложном. Многоповторка на сушке. Я переобулся в воздухе. Станислав Линдовер 16:11 1 year ago 88 480 Далее Скачать
ТЯЖЕЛЫЕ ВЕСА ИЛИ МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - результаты научных исследований | Джереми Этье SMART TRAINING Channel 7:05 8 months ago 6 808 Далее Скачать
✅Многоповторка VS малоповторка для тех кто до сих пор еще не в курсе💪 Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:42 1 year ago 176 041 Далее Скачать
Как лучше тренироваться: с большими или с маленькими весами? Павел Тулюпа 0:55 2 years ago 449 073 Далее Скачать
Сколько повторений делать для роста мышц? Силовая или многоповторка? Плохой-супергерой 5:48 4 years ago 39 659 Далее Скачать
✅Как многоповторка убивает твои мышцы. Сравниваем эффект низкого и высокого количества повторений Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:59 1 year ago 170 093 Далее Скачать
Сколько повторений делать? Многоповторка / Большие веса Evolution Yeti 14:10 5 years ago 147 519 Далее Скачать
Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 6:22 2 years ago 38 250 Далее Скачать
