做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練 超核心健身中心 Hypercore Fitness 7:38 3 years ago 720 798 Далее Скачать
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伏地挺身 教學 ｜新手從0開始練胸 要注意5大重點｜男女都適合 厚實飽滿 美胸朔型｜營養師這樣動（有Myprotein專屬優惠喔！） 營養師Ricky's Time 8:51 2 years ago 74 445 Далее Скачать
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