【10分室内散歩】雨や猛暑の日はおうちの中でお散歩有酸素!! 外で歩くより効率的な運動 Marina Takewaki 10:33 2 years ago 4 575 946 Далее Скачать
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌 Marina Takewaki 20:53 2 years ago 6 323 857 Далее Скачать
【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 11:40 4 years ago 29 349 021 Далее Скачать
[Aerobic exercise 10 minutes🔥]No need to go out !! Sweat at home and burn fat in your stomach[Diet] ブスの美ボディメイク -miey bodymake- 11:59 2 years ago 3 924 461 Далее Скачать
Recommended muscle training & aerobic exercise to solve lack of exercise! Let's raise basal 林慧亮 / uFit代表 10:57 4 years ago 4 693 207 Далее Скачать
【初心者向け10分】バービーさんと有酸素ダンス!!自分の好きな体型で生きていこう〜!!! Marina Takewaki 10:35 2 years ago 2 271 044 Далее Скачать
【室内散歩20分】おうちで2000歩歩こう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画~本当は2000歩以上あります~ Marina Takewaki 21:30 2 years ago 2 145 334 Далее Скачать
【室内で1000歩!!】10分おうちで室内散歩して体を温めよう!!ひたすら歩いて運動量を上げる動画 Marina Takewaki 10:07 2 years ago 1 622 239 Далее Скачать
【13分室内散歩】ラスト2分で汗だく💦音楽にのせてできる超楽しい簡単トレーニング【おうちで健康体操】 Marina Takewaki 14:09 1 year ago 1 176 508 Далее Скачать
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ Marina Takewaki 12:06 4 years ago 47 009 096 Далее Скачать
ウォーキング２０分【お腹痩せしたい人の室内運動】お散歩しながら綺麗なお腹を作りましょう♪ #299 カーディオ ワークアウト / Cardio Workout 21:02 1 year ago 663 235 Далее Скачать
更年期でも痩せる！５分間だけの有酸素運動！【下腹・腰肉】【40代、50代、60代の健康情報】 あなたに寄り添う健康生活の入口「LOOOM」 6:34 2 years ago 269 939 Далее Скачать
