등운동

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

비타민신지니 VitaminJINY

넓은 프레임을 원하는 사람들을 위한 5가지 상부 등 운동 루틴 | 감잡기 시즌 2 Ep.2

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

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※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️

오늘부터 무조건 해야 할 등운동 Top 4!

오늘의 머슬한입

[ENG] 🏅요일별운동🏅 화요일 등/허리 군살 모조리 파.괴.한.다💥 등운동 루틴

초보자 분들이 가장 많이 하는 실수 유형! 등 운동 시티드 로우! 회원님들 참고해 주세요!

사나이 박관장

내가 생각하는 등운동 Best3

🔥등 운동 루틴 🔥상부부터 하부 광배근까지 다 털어주는 5종목 18세트

헬마드 (헬스 건강 정보)

등 운동시 헬린이들이 자주하는 실수 💪 (암풀다운 , 롱풀 , T바로우)

프로틴마스터훈

【광배】 꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 5가지’ 이것만큼은 꼭 하세요!!

핏블리 FITVELY

[ENG] 등 운동 가보자고!💪

등 운동 이렇게 하시면 안 돼요. | 흔히 하는 실수 Ep.1

등운동 이렇게 하세요 !핵심!

오늘 등운동 루틴

훈수두는 이코치

5가지로 끝내는 등운동루틴!!

허리에 부담없는 중년 등운동 꼭 해보세요! 등살 뒷구리살 싹다 빠지고 탄력있는 근육이 허리를 보호해 줍니다! [자세교정, 등살빼는운동, 견갑골 통증, 날개뼈, 허리통증, 등근육]

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