무릎 관절에 무리 없는 이 운동 1시간 걷기대신 집에서 꼭 하세요! 2주 뒤 뱃살과 내장지방에 놀라운 변화가 생깁니다. [실내 유산소운동, 50대, 60대 혈액순환,다이어트] 함께해요 운동채널 16:44 1 year ago 601 516 Далее Скачать
🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동 임피티IMPT 25:13 5 months ago 192 315 Далее Скачать
걷기운동 대신 서서 따라하면 중년뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 전신운동 내 몸에 엄청난 변화가 찾아옵니다! [뱃살빼는운동, 옆구리, 하체운동] 함께해요 운동채널 14:36 7 months ago 217 272 Далее Скачать
Standing Workout For Weight Loss - No Talking, No Jumping, No Equipment MIZI 16:19 3 years ago 6 947 131 Далее Скачать
NEW🎁 30분 걷기운동 - 집에서 걸으면서 칼로리 소모 폭탄 + 육수 샤워 (층간소음X, 스쿼트런지X, 반복X) 빵느 30:38 1 year ago 857 106 Далее Скачать
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없는 하체운동 스쿼트 대신 하면 내장지방 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근] 함께해요 운동채널 28:58 1 year ago 1 474 144 Далее Скачать
NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기 빅씨스 Bigsis 41:26 3 years ago 6 372 920 Далее Скачать
몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트 빅씨스 Bigsis 29:22 3 years ago 3 519 253 Далее Скачать
🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동 임피티IMPT 31:02 5 months ago 133 026 Далее Скачать