Dans ce vidéo, Je vous montre au vous le Top 7 des avantages pour la santé du jus de pruneaux, Rester positive!
Voici la répartition nutritionnelle d’une tasse de jus de pruneau selon la base de données nationale sur les nutriments du ministère de l’Agriculture des françaises:
Nutritif Valeur par 100 g
Protéine 0.61 g
Les glucides 17,45 g
Graisse 0,03 g
Fibre 1,0 g
Sucres 16,45 g
Calcium 12 mg
Le fer 1,18 mg
Magnésium 14 mg
Manganèse 0,15 mg
Phosphore 25 mg
Potassium 276 mg
Sélénium 0,6 μgLa prune est un fruit merveilleux et délicieux appartenant à la famille des pêches. Il s’agit d’un fruit répandu dans le monde entier, comme la Chine, les États-Unis, le Japon et l’Europe, dont la forme, la taille et la couleur varient en fonction de la zone dans laquelle il est implanté.
Vitamine K 3,4 μg
Le Top 7 des avantages pour la santé du jus de pruneaux:
Alors que certains avantages pour la santé du jus de pruneaux sont bien connus, d’autres peuvent vous surprendre. Voici les sept principaux avantages pour la santé de boire du jus de pruneaux.
1. Soulagement de la constipation
Oui, le jus de pruneaux peut vous aider à caca – ce n’est pas une blague! Le jus de pruneaux contient naturellement des fibres...
2. Soutient des os forts
La densité osseuse et la force est une préoccupation croissante chez les Américains âgés..
3. Favorise la santé du côlon
Des milliers d’Américains meurent chaque année en raison de complications avec leur côlon..
4. Augmente la santé de l’intestin
Tant de problèmes de santé proviennent d’un intestin malsain. Votre meilleur pari pour la santé..
5. Aide à maintenir la santé cardiaque normale
Le jus de pruneaux a le potentiel d’aider votre corps à maintenir un cœur sain de différentes façons..
6. Peut prendre en charge la gestion du poids
Quiconque a déjà essayé un nouveau régime sait que les collations jouent un rôle essentiel dans la réussite ou l’échec de vos objectifs de perte de poids..
7. Encourage la fonction hépatique normale
Les pruneaux contiennent des nutriments qui peuvent aider à promouvoir une fonction hépatique normale..
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