Aqui nesse vídeo vamos mostrar alguns detalhes para turbinar o seu joelho na barriga.
Vamos mostrar a nossa forma de como fazer o joelho na barriga.
O Joelho na barriga no jiu-jitsu é uma forma muito eficiente de imobilização tanto no jiu-jitsu competitivo como na defesa pessoal.
Isso se dá ante o grande desconforto que o joelho na barriga pode dar ao seu oponente, fazendo com que ele deixe brechas para você evoluir para uma montada por exemplo ou até finalizar.
Como fazer o joelho na barriga no jiu-jitsu
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