Đây là bài tập Yoga GIẢM STRESS, GIÃN CƠ, GIẢM ĐAU ĐẦU nhẹ nhàng cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho moi trình độ.
(Hãy tới phút 5:08 để vào ngay phần bài tập.)
Video này gồm 2 phần:
- Phần đầu: Hướng dẫn phương pháp thở luân phiên bằng mũi giúp giảm căng thẳng.
- Phần sau: Bài tập dãn cơ, mở cơ lồng ngực giúp giải tỏa căng thẳng.
Hãy tới phút 5:08 để vào ngay phần bài tập.
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: [ Ссылка ]
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: [ Ссылка ]
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: [ Ссылка ]
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: [ Ссылка ]
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Bầu: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: [ Ссылка ]
🍉 English Yoga courses with Sophie: [ Ссылка ]
🍉 Yoga for Beginners: [ Ссылка ]
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: [ Ссылка ]
★ Tải app Google Play: [ Ссылка ]
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: [ Ссылка ]
★ Instagram: yogabysophievn
[ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie #yoga
#yogaonline
#yogatainha
#yogabysophie
#yogasophy
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
yoga giảm đau
