𝗧𝗲́𝗹𝗲́𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗻𝗲 𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗲́𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ ! 🚫
L’inactivité physique est un problème majeur à l’échelle mondiale. Elle est la 4e cause de mortalité dans le monde et est impliquée dans 27 % des cas de diabète et 22 % des maladies cardiaques. Les Français ne sont pas en reste, avec une moyenne de 7 heures et 30 minutes passées en position assise chaque jour.
Pourtant, on peut rompre cette chaîne de sédentarité avec du sport, de la marche et même une heure de jardinage… ! 🏃♀️🌟
Suivez l’exemple de 𝗟𝗲́𝗮, 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻. Elle a adopté de 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲. C’est essentiel pour rester en forme ! 💪
Retrouvez en vidéos les bons conseils de Kevin Lesbros, infirmier en santé au travail de PREVY, pour réduire votre temps en position assise et protéger votre santé. Un seul mot d’ordre du télétravail : « 𝘀’𝗼𝘅𝘆𝗴𝗲́𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 » !
Et pour notre dernière vidéo, pourquoi ne pas la regarder en vous levant ou en marchant ? 🚶♂️🚶♀️
#santéautravail #prevention #medecinedutravail #presanseoccitanie #présanse #teletravail
