Saçın Erken Beyazlaması Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir? | Dr.Berg Türkçe
Saçınızın erken beyazlamasını önlemek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Daha Gür, Kalın ve Güçlü Saçlara Nasıl Sahip Olabiliriz | Dr.Berg Türkçe
[ Ссылка ]
12 BESİNLE SAÇLARINIZI GERİ KAZANIN - Dr. Berg
[ Ссылка ]
0:00 Giriş: Erken beyazlamayı önleyin
0:45 Beyaz saçın nedenleri
3:34 Beyaz saç nasıl önlenir
6:31 Sağlıklı saçları nasıl destekleyeceğiniz hakkında daha fazlasını öğrenin!
Bugün saçınızın erken beyazlamasını önlemek için en iyi şeylerden bahsedeceğiz. Saçınızın yaşla birlikte beyazlaması doğaldır. Ancak, birçok insan çok erken beyaz saç alıyor.
Size ağarmış saç eğilimi veren genlere sahip olsanız da saçınızın erken ağarmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler var.
Saçınızdaki pigment ve pigmentin oluşmasını sağlayan enzimler bakıra bağımlıdır. Bakır içeriği yüksek gıdaları tüketmediğiniz için bakır eksikliğiniz olabilir. Yüksek düzeyde stres de bakır eksikliğine neden olabilir.
Gri saçı önlemek için stresi azaltmak ve bakırı artırmak için elinizden geleni yapmanız önemlidir. İhtiyacınız olan bakırı takviye yerine bakır açısından zengin besinlerden almak en iyisi olabilir.
Yaşlandıkça, saç şaftında hidrojen peroksit biriktirirsiniz. Hidrojen peroksit saç üzerinde ağartma etkisine neden olabilir. Bu hidrojen peroksit birikimini yavaşlatmak için katalaz açısından zengin yiyecekler tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Bakır içeriği yüksek yiyecekler:
• Deniz ürünleri (özellikle istiridye)
• Mantarlar
• Organik, otlarla beslenmiş dana ciğeri
• Spirulina
Katalaz içeriği yüksek yiyecekler:
• Organik, otlarla beslenmiş dana ciğeri
• Sebzeler (özellikle turpgiller)
• Filizler veya mikro yeşillikler
Kaçınılması gereken şeyler:
• Alkol
• Sigara içmek
• Abur cubur
• Şeker
• Rafine karbonhidratlar
• Az yağlı diyetler
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi Twitter üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Bizi linkedin üzerinden takip edin: [ Ссылка ]
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
