Schmerzen werden von jedem Menschen unterschiedlich wahrgenommen. Eines ist aber bei uns allen gleich: Gedankliche und meditative Ablenkung können zur Schmerzlinderung beitragen. In diesem Fall wird die Aufmerksamkeit vom Schmerz weggelenkt, indem das Gehirn sich intensiv mit anderen Prozessen beschäftigt. Meditation bei Schmerzen kann tatsächlich der Genesung beitragen. In einem guten Entspannungszustand kannst Du zum Beispiel die Aufmerksamkeit all Deiner Sinne auf positive Bilder ausrichten. Mit Schmerzmeditation kannst du Dein Gehirn trainieren und mit positiven Effekten in Deinem Körper reagieren.

Möchtest Du noch mehr erfahren? Dann schau Dir unsere Videos an:
[ Ссылка ]

Hier findest Du Informationen zu lysosomalen Speicherkrankheiten und zum Umgang mit Schmerzen:
[ Ссылка ]

Hier geht es zur Website von Sanofi Deutschland:
[ Ссылка ]

#meditationbeischmerzen #schmerzmedititation
#geführtemeditationschmerzen
#entspannungbeischmerzen

Bitte beachten Sie, dass es sich bei allen Hinweisen und Videos zum Thema „Mentale Gesundheit“ nicht um eine auf individuelle, krankheitsspezifische Bedürfnisse angepasste Beratung oder Behandlung handelt. Die Hinweise und Übungen ersetzen keinesfalls den ärztlichen Rat. Wenn Sie Beschwerden haben, wenden Sie sich bitte an Ihren/Ihre Ärzt*in.
MAT-DE-2204615(v.1)-10/2022

Aktualisiert Nov. 2024

свернуть