Il cardiofrequenzimetro è un accessorio per l'allenamento ormai comune e conosciuto ma in quanti lo sanno veramente usare, in quanti vanno oltre al mero monitoraggio della frequenza? In questo video ti spiego come si usa e 3 validi motivi per iniziare ad indossarlo durante i tuoi allenamenti!
Video in cui spiego come calcolare le % di frequenza cardiaca: [ Ссылка ]
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Utilizzo Cardiofrequenzimetro per principianti
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